01 / BEZIEHUNG
Zu viel Anpassung
Du sagst zu oft Ja, obwohl du Nein meinst. Du hoffst auf Harmonie und merkst erst spät, wie viel Ärger sich angesammelt hat.
Männercoaching mit Tobias Illig
Männercoaching für Männer, die sich nicht länger selbst verlieren wollen.
Wenn du dich in Beziehungen anpasst, Konflikte vermeidest, Grenzen zu spät setzt oder ständig darüber nachdenkst, was andere von dir erwarten, reicht Erkenntnis irgendwann nicht mehr. Dann geht es darum, anders zu handeln.
Typische Themen
Woran Männer im Coaching arbeiten.
Nicht jeder Mann kommt mit demselben Problem. Häufig liegen unter verschiedenen Konflikten aber ähnliche Muster.
02 / GRENZEN
Zu spät klar werden
Du spürst deine Grenze, formulierst sie aber nicht. Dadurch entstehen Rückzug, Frust oder plötzliche Härte.
03 / SELBSTWERT
Zu abhängig von Zustimmung
Dein innerer Zustand hängt stark davon ab, wie andere auf dich reagieren. Coaching hilft, diese Abhängigkeit sichtbar zu machen und zu verändern.
Mein Ansatz
Verstehen ist wichtig. Aber ein Muster verändert sich erst, wenn du unter Druck anders handelst als bisher.
01
Muster erkennen
Was tust du konkret, wenn Nähe, Konflikt oder Ablehnung schwierig werden?
02
Prägung verstehen
Wenn Herkunft, Bindung oder alte Rollen eine Rolle spielen, schauen wir hin – ohne dort stecken zu bleiben.
03
Neue Handlung üben
Grenzen, Entscheidungen und klare Kommunikation werden im Alltag trainiert, nicht nur besprochen.
Mehr zum Nice-Guy-Muster
Du willst erst verstehen, was hinter deinem Verhalten steckt?
Informiere dich ausführlich über das Nice-Guy-Syndrom.
Erfahre mehr über Ursprung, Vater- und Mutterwunde, Beziehung, Selbstwert, Grenzen, Anziehung, Sexualität und konkrete Wege aus alten Mustern.