Selbsttest

Bist du ein Nice Guy?

Eine kurze Orientierung zu Anpassung, Konfliktvermeidung und emotionaler Abhängigkeit.

Dieser Selbsttest ist keine psychologische Diagnose. Er soll dir helfen, typische Muster bei dir selbst zu erkennen.

1. Ich sage Ja, obwohl ich eigentlich Nein meine.
2. Die Distanz oder schlechte Stimmung meiner Partnerin verunsichert mich stark.
3. Ich vermeide Konflikte, weil ich Angst vor Ablehnung oder Eskalation habe.
4. Ich denke häufig darüber nach, was meine Partnerin von mir erwartet.
5. Ich stelle ihre Bedürfnisse regelmäßig über meine eigenen.
6. Ich habe Schwierigkeiten, Wünsche oder Grenzen klar auszusprechen.
7. Wenn sie sich zurückzieht, möchte ich die Verbindung möglichst schnell wiederherstellen.
8. Ich hoffe insgeheim, für meine Rücksichtnahme Anerkennung oder Nähe zu bekommen.
9. Ich fühle mich in meiner Beziehung manchmal weniger wie ich selbst.
10. Ich habe Angst, dass klare Selbstbehauptung die Beziehung gefährden könnte.